Afla totul despre hipertensiune

Multe persoane care au hipertensiune nu sunt constienti de conditia lor. Este adevarat ca tensiunea ridicata se numeste si „ucigasul silentios” pentru ca rareori prezinta simptome, chiar daca face daune serioase corpului. Lasata netratata, hipertensiunea poate cauza probleme ale vazului, cat si ale inimii, atac cerebral si alte conditii fatale, inclusiv insuficienta renala.

Hipertensiunea poate cauza insuficienta cardiaca, o conditie comuna, insa incapacitatoare care poate cauza probleme de respiratie. Pacientii cu tensiune foarte ridicata se spune ca au hipertensiune maligna, cu o presiune diastolica ce depaseste 130 sau o presiune sistolica ce depaseste 200. Hipertensiunea maligna este o conditie periculoasa care se poate dezvolta rapid si poate cauza repede daune organelor. Necesita atentie medicala imediata.

Din fericire, tensiunea arteriala ridicata poate fi controlata eficient. Primul pas este verificarea regulata a tensiunii.

Cine poate avea hipertensiune:

  • Persoane cu istoric familial de tensiune arteriala ridicata, boli de inima sau diabet
  • Afro – americanii
  • Persoane de peste 55 de ani
  • Persoane supraponderale
  • Cele care nu sunt active fizic
  • Cei care consuma alcool in exces
  • Fumatorii
  • Cei care consuma alimente bogate in grasimi saturate sau saruri
  • Cei care folosesc medicamente ca cele anti – inflamatoare, decongestante si drogurile ilicite cum e cocaina

Ce este hipertensiunea arteriala – informatii de baza

Ce este hipertensiunea arteriala?

Tensiunea arteriala ridicata, cunoscuta si ca hipertensiune, este cea mai comuna boala cardiovasculara. Tensiunea arteriala se refera la forta cu care sangele se impinge de peretii arteriali in timp ce traverseaza corpul. Ca si aerul dintr-o roata sau apa dintr-un furtun, arterele sunt umplute cu sange la o anumita capacitate. Intocmai cum presiunea prea ridicata a aerului sau prea mult apa intr-un furtun poate dauna, presiunea ridicata poate ameninta arterele sanatoase si poate duce la conditii periculoase ca bolile de inima sau atacul cerebral.

Hipertensiunea este cauza majora a atacurile vasculare cerebrale si o cauza majora a atacurile de cord. Doar in Statele Unite ale Americii, mai mult de 30 % dintre adultii americani sufera de aceasta conditie.

Daca suferi de aceasta conditie, vei afla probabil de existenta ei in timpul unui control de rutina.

Sau, poate ai observat o problema in timp ce iti masurai singur tensiunea arteriala. Pentru un diagnostic sigur, fa o vizita la doctor si profita de oportunitate pentru a invata ce poti face ca sa iti mentii tensiunea arteriala sub control.

Factori care pot schimba hipertensiunea

Desi unii factori ca varsta sexul, rasa, ereditatea nu pot fi schimbati, iar riscul de a dezvolta hipertensiune este mai ridicata, sunt unii factori care pot fi schimbati:

  • Obezitatea: aceasta este definita ca fiind cu 30 % sau mai mult peste greutatea corporala sanatoasa. Este strans legata de hipertensiune. Intr-adevar, persoanele obeze sunt de 2- 6 ori mai predispusi sa dezvolte tensiune ridicata decat persoanele ale caror greutate este in limitele normale. Profesionalistii medicali recomanda cu fermitate ca toate persoanele obeze cu tensiune ridicata sa slabeasca pana ajung la 15 % peste greutatea sanatoasa.
  • Sensibilitatea fata de sodiu (sare): unele persoane prezinta o sensibilitate crescuta fata de sare, iar tensiunea lor creste daca folosesc sare. Reducerea consumului de sodiu tinde sa scada tensiunea. Americanii consuma de 10 – 15 ori mai mult sodiu decat au nevoie de fapt. Alimentele procesate si cele de tip fast – food contin cantitati ridicate de sodiu. Multe tipuri de medicamente si analgezice contin cantitati mari de sodiu. Cititi eticheta pentru a afla cat sodiu contin alimentele. Obiectivul vostru ar trebui sa nu depaseasca 1500 mg de sodiu pe zi.
  • Consumul de alcool; consumul a mai mult de 1 – 2 bauturi pe zi tinde sa creasca tensiunea la cei care prezinta sensibilitate fata de alcool.
  • Contraceptivele: unele femei care le folosesc dezvolta hipertensiune
  • Lipsa de exercitii: o viata sedentara contribuie la dezvoltarea obezitatii si a tensiunii arteriale ridicate.

Hipertensiunea esentiala vs hipertensiunea secundara

Hipertensiunea esentiala

In aproximativ 95 % din cazurile de hipertensiune din Statele Unite, cauza nu este determinata.

Acest tip de hipertensiune este numita hipertensiune esentiala. Desi aceasta conditie ramane partial un mister, a fost asociata cu anumiti factori de risc.

Tensiunea arteriala ridicata tinde sa fie ereditara si este mai probabil sa afecteze barbatii decat femeile. Varsta si rasa joaca un rol important. In Statele  Unite, afro – americanii sunt de doua ori mai predispusi sa dezvolte tensiune ridicata, desi diferenta incepe sa se ingusteze in jurul varstei de 44 de ani. Dupa varsta de 65 de ani, femeile afro – americane au cea mai mare incidenta de a dezvolta hipertensiune.

Hipertensiunea esentiala este influentata semnificativ si de dieta si stil de viata. Legatura dintre sare si tensiune este foarte importanta. Persoanele care traiesc in insulele nordice ale Japoniei consuma mai multa sare decat in oricare parte a lumii si prezinta un risc foarte ridicat de a dezvolta hipertensiune esentiala. Prin contrast, persoanele care nu adauga sare mancarurilor nu arata aproape deloc urme de hipertensiune esentiala.

Hipertensiunea secundara

Cand poate fi identificata o cauza directa penrtu hipertensiune, conditia este descrisa ca hipertensiune secundara. Printre cauzele cunoscute ale hipertensiunii secundare, bolile de rinichi sunt pe primul loc. Hipertensiunea poate fi declansata de tumori sau alte anormalitati care pot cauza secretia in exces de hormoni de catre glandele adrenale. Pastilele contraceptive – mai ales cele care contin estrogen – si sarcina pot creste tensiunea, cat si medicamentele care contracta vasele de sange.

Teste pentru hipertensiune

Singura modalitate de a diagnostica hipertensiunea este prin masurarea tensiunii arteriale cu un aparat pentru tensiune, numit sfigmomanometru.

Acest aparat consista dintr-un aparat de masura si o manseta din cauciuc care este plasata pe brat si umflata. Masurarea tensiunii nu este dureroasa si dureaza doar cateva minute.

Tensiunea arteriala este clasificata astfel:

  • Tensiune normala – aproximativ 120/80
  • Prehipertensiune – aprox 120 – 139/80 – 89
  • Tensiune ridicata – stadiul 1 aprox 140 – 159/90 – 99; stadiul 2 aprox 160/100

Testele vor cauta cauzele hipertensiunii si vor evalua orice daune ale organelor.

Aceste teste pentru hipertensiune pot include:

  • Teste de sange inclusiv masurarea eletrolitilor, ureei din sange si nivelul de creatinina (pentru a evalua implicarea rinichilor)
  • Profilul lipidelor pentru niveluri ale diferitelor tipuro de colesterol
  • Teste speciale pentru hormoni ale glandei adrenale si tiroide
  • Test de urina pentru electroliti si hormoni

O examinare non – invaziva si nedureroasa cu un oftalmoscop va cauta daune oculare. Ecografia rinichilor, a abdomenului sau a ambelor pot ajuta la evaluarea daunelor sau marirea rinichilor si glandelor adrenale.

Oricare dintre urmatoarele doua pot fi efectuate pentru a detecta daune ale inimii sau vaselor de sange:

  • Electrocardiograma – test non – invaziv care detecteaza activitatea electrica a inimii si o inregistreaza pe hartie.
  • Ecocardiograma – examinare ecografica a inimii facuta prin piept.
  • Ecografie Doppler – folosita pentru a verifica fluxul sangelui prin artere in puncte ale pulsului in maine, picioare, brate.

Afla mai multe despre hipertensiune

Hipertensiunea este o afectiune serioasa care poate duce la boli cardiovasculare coronare, disfunctii ale inimii, insuficienta renala, AVC sau alte probleme de sanatate. Tensiunea arteriala este forta cu care este impins sangele de peretii arterelor in urma pomparii sangelui de catre inima. Daca aceasta tensiune creste si ramane ridicata in timp, poate dauna corpului in mai multe feluri.

Aproximativ 1 din 3 adulti sufera de hipertensiune.

Conditia in sine nu are, de regula, semne sau simptome; s-ar putea sa traiesti cu ea pentru cativa ani si sa nu stii. Totusi, in timpul acestei perioade, hipertensiunea poate dauna inimii, vaselor de sange, rinichilor si altor parti a corpului.

In majoritatea cazurilor (90 %), nu se cunoaste cauza hipertensiunii; totusi, se presupune ca sunt de vina factori ca ereditatea, factorii vasculari, starile emotive repetate, tulburari suprarenale, regim supracaloric, aport excesiv de sare. In rstul de 10 % sunt de vina cauzele renale, endocrine, congenitale, anomalii ale inimii.

Care sunt simptomele hipertensiunii?

In functie de stadiul afectiunii, personalitatea individului, asocierea cu alte boli, simptomele sunt variate si se pot manifesta sub forma de dureri de cap, ameteli, epistaxis, vajaieli in urechi, senzatie de deget mort, aparitia punctelor luminoase sau negre in campul vizual.

Tratarea hipertensiunii se recomanda in functie de cauza sa, ca in cazul hipotensiunii. Pe langa medicamentatie sau remedii naturale, trebuie luate in calcul si o viata calma, repaus si relaxare, activitati fizice minime (cat si intelectuale), trebuie evitate expunerile prelungite la soare, baile prea reci. In plus, regimul alimentar trebuie sa contina cat mai putina sare.

Ce este tensiunea arteriala mare

Tensiunea arteriala mare sau hipertensiunea este o conditie comuna in care forta sangelui contra peretii arterelor este suficient de ridicata pentru a cauza probleme de sanatate, cum sunt bolile cardiovasculare. Presiunea sangelui este determinata de cantitatea de sange pe care o pompeaza inima si rezistenta circulatiei in artere. Cu cat mai mult sange pompeaza inima si cat mai inguste arterele, cu atat mai mare este tensiunea. Conditia se dezvolta cu timpul si afecteaza foarte multi oameni. Din fericire, poate fi detectata cu usurinta si poate fi controlata.

Majoritatea persoanelor cu tensiunea arteriala ridicata nu prezinta simptome sau semne, chiar daca nivelul este periculor de ridicat.Totusi, unele persoane pot simti stari de ameteala, dureri de cap usoare, sangerari nazale.

Cauzele tensiunii arteriale mari

Sunt doua tipuri de hipertensiune: primara sau esentiala si secundara.

Pentru majoritatea adultilor, nu exista o cauza identificata a problemei. Aceasta se numeste hipertensiune primara si se dezvolta de-a lungul anilor.

Alte persoane au hipertensiune din cauza unei alte conditii. Aceasta este hipertensiunea secundara si tinde sa apara brusc.

Conditiile si medicamentele care pot cauza hipertensiunea secundara sunt:

  • problemele renale,
  • tumori la glanda adrenala,
  • anumite defecte congenitale ale vaselor de sange,
  • medicamentele ca anticonceptionalele, cele pentru raceala, decongestionante, anti – inflamatoare, cocaina si amfetamina.

Alti factori de risc ai hipertensiunii sunt:

  • varsta,
  • rasa,
  • istoria familiala,
  • folosirea tutunului,
  • obezitatea,
  • lipsa exercitiilor fizice,
  • prea multa sare (sodiu) in dieta,
  • prea putin potasiu in dieta,
  • prea putina vitamina D,
  • consumul excesiv de alcool,
  • stresul sau anxietatea si anumite conditii cronice (cume diabetul, bolile de rinichi si altele).